名古屋市、大和治療院 年末年始のお知らせ
2023/12/22
名古屋市北区大和治療院の年末年始のお知らせを致します。当院は令和5年12月30日は18時まで診療をさせてもらい、その後令和5年12月31日～令和6年1月2日まで休診と致します。来年の診療開始は1月3日13時か…
偏頭痛
繰り返しやすい頭痛も軽減を促します
肩こりや目の疲れから起こる頭痛は施術により症状を緩和を目指し、日常生活における姿勢や習慣への心がけで改善が期待されます。スマートフォンやパソコンを長時間使用すると目の疲れを引き起こし、頭痛を感じる方もいらっしゃいます。こまめな休憩で目や首、肩を休ませると筋肉がリラックスし、偏頭痛等を軽減します。
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季節の変わり目に頭痛が起こりやすい方は、自律神経の乱れによる偏頭痛をお持ちの場合が多いです。頭痛薬で症状の緩和を図る方も多くいらっしゃいますが、睡眠や運動習慣など日常生活を見直すことで症状が緩和されることもございます。ご自身ではほぐすことが難しい筋肉は施術にてしっかりと改善を図りますので、ご自宅でも行っていただけるストレッチや筋トレを定期的に導入していただくことで施術の効果も高くなりやすいです。頭痛が精神的な負担になり、日常生活へ影響することもございますので、早めの対処が好ましいです。